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介護・お金・家族共有のセルフ整理

親のこと整理ナビ

親の介護、お金、入院、施設選び、きょうだい分担で迷ったときに、状況別のチェックリストと介護テンプレートを選べる無料診断ページです。

無料記事と主要テンプレート

単品・セット・総合パックの選び方PDF・ExcelテンプレートFAQ介護まるごと総合パックを見る新着: もの忘れ相談前整理テンプレート新着: 介護者の休息・負担見える化新着: 福祉用具レンタル・購入前確認新着: 家電・リモコン・取扱説明書メモ新着: 実家の収納場所・置き場所マップ新着: 衣類・寝具・季節替え・サイズ管理メモ新着: 掃除・洗濯・家事ルーティン共有メモ新着: 介護家族の申し送り・引き継ぎメモ新着: 当番・役割分担 記録メモ新着: 安否確認・定期連絡 記録メモ新着: 近所付き合い・地域連絡先 整理メモ新着: 買い物・日用品補充メモ新着: 郵便物・通知まとめ管理新着: 外出予定・移動手段整理新着: ごみ出し曜日・分別メモまとめ: 親の介護はじめの37商品セット新着: 在宅介護の消耗品 在庫・補充新着: かかりつけ医・薬局・処方薬情報新着: 食事・水分・体重の毎日記録新着: 災害時持ち出し・連絡先整理新着: 施設入所後の面会・連絡メモ新着: 訪問介護の家族共有メモ新着: ケアマネ面談後ToDoテンプレート新着: 在宅介護の月間予定カレンダー新着: 在宅介護の週間予定テンプレート新着: 退院後1か月見守り記録テンプレート新着: 通院付き添い記録テンプレート新着: 転倒ヒヤリハット記録テンプレート新着: デイサービス利用前テンプレート新着: ショートステイ利用前テンプレート新着: 要介護認定 更新前テンプレート新着: 入院・退院・在宅復帰テンプレート新着: 介護と仕事 両立整理メモ新着: 入院・退院・ケアマネ相談パック新着: ケアマネ初回相談テンプレート新着: 施設費用見積もりテンプレート新着: 遠距離介護テンプレート新着: 介護認定申請前テンプレート新着: 見守り連絡表テンプレート新着: 通帳・保険確認テンプレート新着: 定期便・宅配便受け取りメモ新着: 法事・年忌予定メモ新着: 電話・来客メモ新着: 美容院・理容院 来店記録メモ新着: 写真・アルバム整理メモ新着: 庭・植木・家庭菜園メモ新着: 思い出・家族の歴史メモ新着: 持ち物・名前つけ管理メモ

無料ツール

家族で話し合う前に数字と確認項目を整理する

ネットツールボックスを見る

介護費用分担

毎月の介護費用を家族でどう分けるか試算

入退院準備

入院・退院・介護認定の確認リストを生成

在宅復帰準備

退院後の通院・服薬・サービス・家族分担を整理

施設費用比較

候補施設の月額と総額を比較

施設月額見積もり

施設請求・医療費・生活費・家族交通費を整理

入所後の面会・連絡

面会記録・差し入れ・施設連絡を整理

役割分担

きょうだい間の担当案を整理

申し送り・引き継ぎ

当番交代の申し送りと次回確認事項を整理

当番・役割分担の記録

当番スケジュールと担当・実績を家族で共有

緊急メモ

連絡先・服薬・支払い確認項目を作成

災害時持ち出し・連絡先

持ち出し品・避難先・緊急連絡先を整理

近所・地域連絡先

近所の人・町内会・管理会社などの連絡先と補足を整理

介護者の休息・負担

休息予定・重い時間帯・頼みたいことを整理

福祉用具相談前

生活場面の困りごと・候補・質問を整理

家電・リモコン・説明書

日常家電の操作メモ・取扱説明書・保証書を整理

置き場所マップ

実家の日用品の置き場所を部屋別・棚段別に整理

ごみ出し曜日・分別

曜日・分別・集積所・粗大ごみを短い項目で整理して家族で共有

庭・植木・家庭菜園

庭木・鉢植え・家庭菜園の手入れ予定と家族共有を整理

思い出・家族の歴史

親が話してくれたこと・生い立ち・家族の節目を整理

郵便物・通知管理

郵便物・通知を受取日・期限・保管場所で整理して家族で共有

定期便・宅配便

実家に届くもの、頻度、受け取り方、次に確認することを整理

衣類・寝具・サイズ

衣類・寝具のサイズ・季節・保管場所を家族で共有

消耗品 在庫・補充

介護消耗品の残量・買い物・家族共有を整理

医療機関・薬局・薬

かかりつけ医・薬局・薬の名前を共有

食事・水分・体重

毎日の様子・週まとめ・受診前メモを整理

介護認定申請

相談前の生活状況と調査前メモを整理

認定更新前

前回からの生活変化・困りごと・相談前メモを整理

週間サービス予定

訪問介護・デイ・訪問看護の予定と変更を整理

訪問介護メモ

訪問前後の気づき・家族共有・次回確認事項を整理

月間予定・家族分担

通院・サービス予定・家族対応を月単位で整理

外出予定・移動手段

通院・買い物などの外出予定と移動手段・送迎引き継ぎを整理

退院後1か月

食事・水分・睡眠・活動・担当者確認を整理

通院付き添い

受診前の質問・受診後の説明・次回予定を整理

転倒ヒヤリハット

転んだ・転びそうになった場面を相談前に記録

デイサービス準備

持ち物・送迎・申し送り・事業所確認事項を整理

ショートステイ準備

持ち物・申し送り・施設確認事項を整理

ケアマネ相談

初回相談で伝える生活状況・家族の役割を整理

面談後ToDo

ケアマネ面談後の決定事項・家族タスクを整理

もの忘れ相談

気になった出来事・困りごと・相談前メモを整理

仕事と介護

職場相談前の現状・休み方・家族分担を整理

入院費精算

入院費・日用品・交通費の立替精算を整理

見守り費用

一人暮らしの親の見守り費用と連絡順を整理

遠距離家族会議

議題・担当案・次回確認事項を整理

遠距離介護

交通費と遠方でも担える役割を整理

施設見学質問

費用・医療対応・面会・退去条件の質問を整理

通帳・保険確認

親への聞き方と書類・支払いの確認順を整理

PR | 相談前の外部サービス確認

家族で条件を整理してから、必要なサービスだけ確認する

料金、対応地域、契約条件は各公式情報で確認してください。このページでは、家族内で準備する項目に合わせて確認先を絞っています。

一人暮らしの見守り

家族の連絡順と頻度を決めたうえで、見守りサービスの費用や契約条件を確認します。

アイシルの公式情報を確認

通院付き添い・自費介護

介護保険で足りない付き添い、夜間の見守り、家族の休息時間を整理してから確認します。

イチロウの公式情報を確認

実家片付け・生前整理

重要書類や写真を先に分け、片付けや見積依頼の前に対応範囲を確認します。

遺品整理110番の情報を確認

Kindle版(電子書籍)

スマホでも読める、介護の整理ガイド

各テーマを読み物としてまとめた電子書籍です。Kindle Unlimited 対象なら追加料金なしで読めます。

親の介護とお金 はじめの一歩

何から手をつけるか分からない人へ。連絡先・お金・介護費用の整理を、家族で進めるための入門書。

Kindle版を見る(Amazon)

親の通院・入退院 情報整理ノート

受診同行メモ、服薬・既往歴の自己記録、緊急連絡先、ケアマネ相談、退院後の準備までを場面別に整理。

Kindle版を見る(Amazon)

遠距離介護の段取りノート

離れて暮らす親の見守り・連絡・帰省の段取り、交通費や費用の分担までを、遠距離介護の場面別に整理。

Kindle版を見る(Amazon)

※ 電子書籍は Amazon Kindle で販売しています。価格・配信条件は Amazon の商品ページでご確認ください。

診断結果

まず全体を整理から始める介護とお金の整理

最初は連絡先、医療情報、お金、緊急時の4領域を薄く広くそろえるのが現実的です。

最初にやること

  1. STEP 1

    親の基本情報、かかりつけ、服薬、緊急連絡先を1枚にまとめる

  2. STEP 2

    口座、保険、年金、介護費用の見込みを家族で確認できる形にする

  3. STEP 3

    迷う場合は単品ではなく、はじめの3点セットか備えまとめキットから始める

おすすめテンプレート

無料noteで確認してから、必要な単品またはセットを選べます。

選び方を見る
無料note無料比較

介護テンプレートはどれを選べばいい?

単品、まとめセット、総合パックの違いを整理した無料note。購入前の比較ページとして使える。

セット 2,980円初期整理3点セット

親の介護 はじめの3点セット

お金、連携、もしも準備の3領域だけを先に整える小さめのセット。

単品 1,480円初期整理お金

親の介護とお金 はじめに整える管理テンプレート集

連絡先、医療情報、保険、口座、介護費用の月次記録をまとめて管理する初期整理用のExcel/PDFセット。

単品 1,480円通帳保険

親の通帳・保険・支払い確認メモテンプレート集

通帳、保険証券、年金、公共料金、毎月支払いの確認範囲と家族共有ルールを整理するPDF/Excelセット。

単品 1,480円郵便物管理通知

高齢親の郵便物・通知まとめ管理テンプレート集

役所やサービスから届く郵便物・通知を、受け取り日、保管場所、期限、次に確認することの形で家族内に残しやすくするPDF/Excelセット。

単品 1,480円もしも入院

親のもしも準備ノート

急な入院、救急搬送、連絡不能時に家族が困らないよう、基本情報と判断材料を事前に整理するノート。

単品 1,480円災害時持ち出し品

高齢親の災害時持ち出し・連絡先整理テンプレート集

高齢の親の災害時に備えて、持ち出し品、緊急連絡先、避難先、医療情報、家族の役割を整理するPDF/Excelセット。

セット 4,980円初期整理まとめ買い

介護の備えまとめキット

お金、連携、もしも対応をまとめた入口向けセット。単品で迷う場合の初回購入候補。

総合 16,800円総合パック高単価

介護まるごと総合パック v9.4

87商品と追加パックを含む総合版。介護、お金、家族連携、実家整理、日々の見直しまで広く扱う。

外部相談が必要になりやすい項目

このページは整理用です。保険、税務、相続、契約の最終判断は、整理した資料をもとに専門窓口で確認してください。

このページの使い方

STEP 1

今の状況を選ぶ

STEP 2

最初にやることを確認

STEP 3

無料noteで判断材料を見る

STEP 4

必要なテンプレートだけ購入

個別の医療判断、税務判断、相続判断、契約判断は扱いません。家族で状況を整理し、必要に応じて専門窓口へ相談する前の準備に使うページです。

新着テンプレート

家族で見返す小さな控えメモ

介護や実家の整理で後回しになりやすい生活まわりの情報を、判断ではなく家族内の引き継ぎメモとして残せるテンプレートです。

高齢親が話す人の呼び方・関係性メモ

親が会話で話す「○○おじさん」「△△ちゃん」などの呼び方を、連絡先管理や正式な続柄確認ではなく、家族内で誰の話か見返す控えとして整理します。

高齢親が話す思い出の場所・なじみの場所メモ

昔住んでいた地域、よく通った店、家族で出かけた場所など、親が会話で話してくれた場所を、住所特定や旅行計画ではなく家族内で見返す思い出メモとして控えます。

高齢親の年中行事・季節の段取りメモ

お正月、節分、節句、お盆前後、お月見、年越しなど、親の家で毎年していた流れを、正式な作法や宗派・地域差の判断ではなく、家族内で見返す段取りメモとして控えます。

高齢親の好きな食べ物・お菓子・飲み物メモ

親が会話で話していた食べ物、お菓子、飲み物の好みを、食事判断や購入判断ではなく、家族内で会話前に見返す手がかりとして控えます。

高齢親のいつもの身の回り品・お気に入り小物メモ

親がふだん使っている湯飲み、座布団、室内履き、帽子、ハンカチなどを、品の評価や整理判断ではなく、家族内で見分ける手がかりとして控えます。

高齢親の好きな音楽・歌メモ

親が好きな曲、歌手、思い出の歌、会話に出る歌を、歌詞転載や契約判断ではなく、家族内で会話前に見返す手がかりとして控えます。

高齢親の読書・新聞・雑誌メモ

親がよく読む本、新聞、雑誌、好きな作家やテーマを、本選びや契約判断ではなく、家族内で会話前に見返す手がかりとして控えます。

高齢親のテレビ・ラジオ好きな番組メモ

親がよく見るテレビ番組やよく聴くラジオ番組を、契約や健康判断ではなく、家族内で会話前に見返す手がかりとして控えます。

高齢親の家の老眼鏡・眼鏡ケースまわりメモ

老眼鏡、眼鏡ケース、眼鏡置き、眼鏡ふきの布などを、視力判断・検眼・処方・度数管理・買い替え判断とは分けて、家族内の呼び方・置き場所・親が話してくれた由来として控えます。

高齢親の家の旅行記念品・お土産物まわりメモ

旅行先の置物、帰省のお土産、観光地の記念品、家族で出かけた時の小物などを、査定・売却・処分・税務・相続判断とは分けて、家族内の呼び方・置き場所・親が話してくれた由来として控えます。

高齢親の家のつり下げ飾りまわりメモ

風鈴、つるし飾り、提灯、暖簾飾り、つるし雛など、天井や鴨居から吊り下げられていた飾りを、火気・取り付け・落下対策や処分判断とは分けて、家族内の呼び方・場所・見た目として控えます。

高齢親の家の古いおもちゃ・人形まわりメモ

ぬいぐるみ、人形、木のおもちゃ、ブリキ玩具、積み木、ボードゲームなど、長年置かれていた古いおもちゃを、価値判断や処分判断とは分けて家族内の呼び方・置き場所として控えます。

高齢親の家の壁飾り・紙ものまわりメモ

額縁、賞状、写真立て、カレンダー、ポスターなど、壁や柱に掛けられていた紙ものを、個人情報や評価判断とは分けて家族内の呼び方・置き場所として控えます。

高齢親の家の傘・雨具まわりメモ

玄関や傘立て、物置に長年置かれていた傘、折りたたみ傘、雨合羽、長靴、雨具袋などを、雨の日の外出判断、防災判断、修理や処分の判断とは切り分け、家族内で見返す控えとして整理します。

高齢親の家の裁縫箱・糸・ボタン・針山まわりメモ

茶の間や机、棚に長年置かれていた裁縫箱、糸箱、ボタン缶、針山、裁ちばさみ入れなどを、針の使い方、安全管理、裁縫手順、処分判断とは切り分け、家族内で見返す控えとして整理します。

高齢親の家の文房具・ペン立て・鉛筆削りまわりメモ

電話台や茶の間、机まわりに長年置かれていたペン立て、鉛筆削り、鉛筆入れ、消しゴム入れなどを、書類や手紙の内容、住所録、契約、価値判断とは切り分け、家族内で見返す控えとして整理します。

高齢親の家のあかり・照明器具まわりメモ

茶の間のあかり、台所や玄関の照明、枕元の電気スタンド、ランプシェードなど、親の家で家族が長年見てきたあかりまわりの呼び方、置かれていた部屋、親が話してくれたことを、電気作業や安全判断ではなく家族内の記録として整理します。

高齢親の家の小箱・入れ物まわりメモ

茶筒、菓子缶、小箱、小さな入れ物など、親の家で家族が長年見てきた小物入れの呼び方、置かれていた場所、親が話してくれたことを、処分や価値判断ではなく家族内の記録として整理します。

高齢親の家の玄関まわりメモ

傘立て、靴べら、スリッパ立て、来客用履物入れなど、親の家で家族が長年見てきた玄関まわりの物を、修理や処分、防犯、防災、医療・介護シューズ選定に使わず、家族内の呼び方・置かれていた場所・親が話してくれたこととして整理します。

高齢親の家の鏡まわりメモ

姿見、洗面鏡、鏡台の鏡、小さな壁掛け鏡など、親の家で家族が長年見てきた鏡の呼び方、場所、見てきた場面、親が話してくれた由来を、美容や健康観察、修理や処分の判断に使わず家族内の控えとして整理します。

高齢親の家の時計まわりメモ

掛け時計、柱時計、置き時計、目覚まし時計など、親の家で家族が長年見てきた時計の呼び方、場所、見てきた場面、親が話してくれた由来を、修理や処分の判断に使わず家族内の控えとして整理します。

高齢親の家の障子・襖・引き戸・畳まわりメモ

障子、襖、板戸、引き戸、縁側、床の間、押し入れ、畳、板の間など、親の家で家族が長年触れてきた場所の呼び方・場面・由来を、修理や改修の判断に使わず家族内の控えとして整理します。

高齢親の家の大型家具メモ

箪笥、茶箪笥、水屋、座卓、本棚、古い机や椅子など、親の家で長年使ってきた大型家具の呼び方・置き場所・由来を、処分や査定の判断に使わず家族内の控えとして整理します。

高齢親の家の鉢植え・庭の花・盆栽メモ

家の中、縁側、庭先で家族が長年見てきた鉢植え、植木、庭の花、盆栽、観葉植物を、手入れや処分の判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家の手ぬぐい・タオル・前掛け・布巾メモ

手ぬぐい、タオル、前掛け、かっぽう着、布巾など、親の家で日々使ってきた洗える布ものを、処分や価値判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家の台所道具・台所小物メモ

鍋、フライパン、包丁、まな板、ざる、ボウルなど、親の家で長く使ってきた台所道具を、査定や処分判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家族の食器・取り合わせメモ

茶碗、湯のみ、お椀、取り皿、小皿など、家族が長年見てきた食器の取り合わせを、査定や処分判断に使わず家族内の軽い覚え書きとして整理します。

高齢親の家の場所・部屋・家具の呼び名メモ

中の間、茶箪笥のところなど、家族だけに通じてきた場所、部屋、家具、コーナーの呼び名を、正式名称や処分判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家の家族のいつもの座る場所メモ

食卓、茶の間、縁側、窓際など、家族がいつも座っていた場所や過ごしていた場所を、席次や健康状態の判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家の飾りもの・置きもの・季節飾りメモ

親が家の中で日常や季節の節目に飾ってきた飾りもの、置きもの、季節飾りを、査定や処分判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家族向け書き置き・付箋・伝言メモ

親が家の中で家族向けに書いていた書き置き、付箋、伝言を、家族外への公開や判断に使わず家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親に聞いた家の暮らしの小さなコツ・段取りメモ

親が話してくれた家の中の場所、道具、小物、季節の変わり目、いつもの置き方や戻し方を、家族内の軽い控えとして整理します。

高齢親の家庭料理・味つけの作り方メモ

親が話してくれた家庭料理の名前、材料、目分量、火加減、味つけの加減を、健康判断や公開用レシピにせず家族内の思い出メモとして整理します。

高齢親に次回聞きたいこと・話したいことメモ

次に親と電話、帰省、対面で話すとき、家族内で聞きたいことや話したいことをあらかじめ控え、話しそびれを減らすためのメモです。

高齢親が大切にしている品の背景メモ

親の家に長くある品や大切にしている品について、親が話してくれた背景、きっかけ、短い思い出を、処分や相続の判断に踏み込まず家族内の控えとして整理します。

高齢親のよく行く店・生活圏メモ

スーパー、薬局、理美容室、散歩先など、親がふだん立ち寄る場所と次に確認することを、判断材料ではなく引き継ぎ用の控えとして整理できます。

実家の部屋寸法・家具配置 控えメモ

帰省時に測った部屋寸法、家具の位置、通路、搬入経路を、購入や工事の判断に使わない家族内の控えとして整理できます。